Tarifler Diyet Tarifler Diyet Chia Tohumlu Ekmek
MALZEMELER
Realife Diyet Buğday Unu
Diyet Chia Tohumlu Ekmek, Realife Diyet un kullanılarak yapılmıştır. Çünkü Realife diyet un, içeriğindeki enzime dirençli nişasta sayesinde sizi sağlıksız beslenmenin etkilerinden korur.
Diyet Chia Tohumlu Ekmek
Pişirme Önerisi
Daha lezzetli bir ekmek elde etmek için,hamur fırında mayalanırken fırına, ısıya dayanıklı bir kabın içerisinde kaynar su koyulur. Pişirme esnasında da kaynar su fırında olmalıdır.
Kaç Kişilik
4 Kişilik
Hazırlama Süresi
120 Dakika
Pişirme Süresi
40 Dakika
NASIL HAZIRLANIR ?

İlk olarak 200 ml ılık suyun içine chia tohumları ıslatılır ve 5 dk boyunca bekletilir. Kalan 200 ml su,  karışıma ilave edilir. Yaş maya eklenip, eritilir. Sırasıyla zeytinyağı, un ve tuz eklenip 20 dk yoğrulur. Ele yapışmayan, cıvık bir hamur elde edilene kadar yoğurma işlemine devam edilir. Hamur 45 dk. mayalandıktan sonra 2-3 dk. daha un yardımı ile yoğrulur. Kalıplara konulan hamur 45-50 °C’lik bir fırında 20 dk. mayalanmaya bırakılır. Mayalama sonunda, 220 °C’ye getirilmiş fırında 40 dk. pişirilir.

 

Afiyet olsun.

Obezite ve diyabet hastalarının Realife un ve unlu mamüllerine ulaşması artık daha kolay!
Realife unlu mamüllerine Masum Beyaz Diyet ve Diyabet Fırınımızdan veya online mağazamızdan ulaşabilirsiniz.